トレモロ(8)〜ウサイン・ボルトに学ぶ

ウサイン・ボルトすごいですね。

200mも世界新の19秒19

その速さに秘訣は？

いろいろな要因があると思いますが、スタート前におどけて見せたりして緊張を緩和させていることもその要因のひとつのようです。

筋肉は緊張と弛緩が半々くらいが丁度いいそうですが、緊張している状況ではおどける位が丁度いいようです。

で、トレモロの練習なのですが、私はトレモロはまだ十分にリラックスして出来ません。

トレモロは実際はそんなに超絶的なスピードは必要としないのですがそれでも私などには難しく、緊張して指がからまってしまいます。

そんな時はボルトに学べ！

お笑い番組でも見ながらトレモロの練習をした方がいいと思います。

また、口は少し開けてやるのもいいかもわかりませんね。

やってみます。